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TOUS NOS PROGRAMMES DE SPORT 

Préparation physique

Le développement de la puissance musculaire (ou explosivité) est essentielle à votre performance pour plusieurs raisons : amélioration de votre vitesse, amélioration de vos changements d’appuis, amélioration de votre détente horizontale et verticale, amélioration de votre tonicité etc…

Explosivité & Puissance
Exclusivité
BeMoreAthletic

BeMoreAthletic est conçu pour que vous vous entraîniez comme des ATPistes (visible sur nos stories Instagram : @atpprepaphysique). Un programme de condition physique générale accessible à tous, pour devenir plus plus complet possible #Bemoreathletic !

Blessures & Prévention

La réathlétisation n’est rien d’autre que la continuité du travail fait par les professionnels de la santé, une phase d’entraînement qui vous permet de remuscler, retonifier, et re appréhender les efforts sportifs avec efficacité.

Gainage

Le dévelopemment du gainage est essentiel à votre performance mais également pour votre santé ! Il améliore le maintien de votre posture, améliore l’absorption et la restitution des chocs, et améliore le transfert des forces.

Musculation

La musculation ou le renforcement musculaire est nécessaire pour tous : sédentaire, reprise sportive, sportif … et peu importe l’objectif : prévention de blessures, prise de masse, esthétique … 3 niveaux de difficulté, chaque programme contient 3 cycles de 4 semaines. Soit 3 mois d’entraînement !

Haltéro & Force

Le développement de la force musculaire est essentielle à votre performance sportive : amélioration du potentiel vitesse, amélioration de vos changements d’appuis, amélioration de votre détente horizontale et verticale, amélioration de votre tonicité etc…