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Haltéro et force

Le développement de la force musculaire est essentielle à votre performance sportive : amélioration du potentiel vitesse, amélioration de vos changements d’appuis, amélioration de votre détente horizontale et verticale, amélioration de votre tonicité etc…

L’haltérophilie est technique, mais une fois maîtrisée elle est un moyen idéal de développer la puissance musculaire. Couplé au développement de la force, c’est un combo idéal pour booster vos performances.

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