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GAINAGE

Le développement du gainage est essentiel à votre performance mais aussi pour votre santé. C’est un des domaines primordiaux avant le travail de tout autre qualité physique.

En terme de performance : il améliore le maintien de votre posture, améliore l’absorption et la restitution des chocs, améliore le transfert des forces et permet de résister à une déformation. Ce qui n’est pas négligeable pour un sportif !

En terme de santé : votre gainage permet de maintenir votre colonne vertébrale et de soulager les maux de dos : la maladie du XXIème siècle.

Des programmes pour tout niveau. Varié, ludique, intensif ou non, avec ou sans matériels, nos programmes sont conçus pour améliorer votre gainage et devenir plus athlétique.

ATP training

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Gainage

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