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Gainage

Sans Matériel Débutant

19,90

Le programme gainage débutant sans matériels est idéal pour entretenir son gainage et pratiquer une routine relativement courte d’environ 20min un peu partout où vous le souhaitez !

2 à 3 fois par semaine.

Sinon, pour les confirmés : Sans Matériel Confirmé.

Tous les exercices sont illustrés en vidéo.

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Voici des extraits de ce que vous pouvez retrouver (ci-dessous) :

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