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Programme ATP Training

« Les entraînements et la philosophie ATP dans ton portable, 365 jours sur 365… »

Pour seulement 49,99€/mois

Programme ATP Training

« Les entraînements et la philosophie ATP dans ton portable 365 jours sur 365… »

Pour seulement 49,99€/mois

Tu essaies de te programmer tes propres séances, ou tu as acheté des programmes spécifiques, mais tu as l’impression de stagner?

Tu es en baisse de motivation et tu voudrais retrouver du plaisir à faire du sport?

Tu voudrais te coucher le soir en te disant qu’un entraînement de qualité est déjà programmé pour demain?

Tu veux être :
– Plus Athlétique?
– Plus Performant dans ta discipline?
– Moins Sédentaire?

Si tu as répondu « oui » à AU MOINS une de ces questions, alors je t’invite à rejoindre…

« Le programme le plus complet que l’on AIT crÉÉ ! »

3 à 5 entraînements par semaine

1h à 1h20 d’entraînement par séance (échauffement compris)

Exercices expliqués en vidéo

Programme sur ton téléphone via Strivee

Accessible à tous niveaux

CLIQUE ci-DESSOUS ET Profite des 7 jours offerts.

Ta carte de crédit ne sera pas débité avant le commencement du 8ème jour.
L’abonnement est à 49,99€/mois, et sans engagement!

Témoignages ATPistes

« Programme très efficace et très ludique avec des exercices innovants. Au bout de 3 semaines, je sens déjà une reelle progression, surtout au niveau de la force. Mélange de prépa physique, de musculation et de cardio, vraiment ce qu’il faut pour être un athlète complet. Et puis 5 séances par semaine ! Donc rapport qualité/prix vraiment top.
Je recommande très fortement ce programme. »
Sivadon Thomas

« Très agréable a suivre avec des résultats«  Poulou

« Programme ludique, efficace et varié. Jamais deux fois la même séance. Si comme beaucoup la routine des 4×10 reps en salle de muscu vous ennuie et que vous cherchez à vous entraîner de façon plus intelligente, fun et originale, n’hésitez pas une seconde. Toutes les qualités physiques y sont travaillées: force, souplesse, endurance etc. De plus les réponses via Instagram sont rapides et claires. Je recommande à 100%. » Yassin

Ce programme englobe les programmes force, cardio, gainage, renfo, explo, tous… il est complet.

Sur les réseaux sociaux nous te montrons une partie des exercices, mais dans ce programme tu découvriras l’ensemble des exercices funs et efficaces que propose ATP pour :

  • Casser ta routine d’entraînement
  • Augmenter ta force
  • Améliorer ton endurance cardiovasculaire et pulmonaire
  • Optimiser ton gainage
  • Booster ta puissance
  • Gagner en explosivité
  • Prévenir les blessures
  • Arrêter d’avoir mal partout après ta journée de travail
  • Préparer un évènement sportif important

« Qu’est-ce que ce l’on t’apporte en plus, par rapport aux alternatives que tu as utilisé? »

Réponses d’ATPistes qui utilisent le programme

« Il est vraiment complet le programme, c’est ce que je trouvais pas dans les salles de sport banale. C’est souvent centré sur aspect visuel et peu sur le corps en profondeur. »

« Du fun et un certain sentiment de fierté« 

« Un programme varié et intense« 

« Des exercices plus « ludiques » que la muscu simple, avec du cardio en plus »

« Une qualité de programme et de conseils »

Peu importe si tu es inscris à une salle, ou si tu as un home gym, voici le matériel nécessaire :

1 barre + des poids
(3 fois maxi/semaine)

1 haltère ou 1 Kb
(3 fois maxi/semaine)

1 élastique
(2 fois maxi/semaine)

1 Barre à Tractions
(2 fois maxi/semaine)

1 TRX ou Paire d’anneaux ou Sangles
(1 fois maxi/semaine)

1 Box
(1 fois maxi/semaine)

ET C’EST TOUT!


+ de 7 années de coaching
+ de 1 500 programmes vendus
+ de 37 000 followers sur Instagram

Les coachs d’ATP ont dédié leur jeunesse à apprendre et maîtriser les rouages du corps humain, pour que tu n’aies plus besoin de trier la tonne d’information qu’internet brasse.

En effet, tous les coachs d’ATP sont diplômés d’un MASTER Sciences Techniques des Activités Physiques et Sportives, Expert en Préparation Physique et Mentale,

Afin que TOI, tu puisses atteindre tes objectifs !

L’appli Strivee

Pour avoir ton programme avec toi tout le temps, peu importe si tu es en déplacement ou non !

F.A.Q.

1. Comment s'agence le programme

Le programme contient 5 séances de 1h30 max ! Echauffement compris.

  • 1 à 2 séances de Développement Cardio Vasculaire et Pulmonaire : en extérieur ou en salle, à base de course à pieds ou de Crosstraining,
  • 1 à 2 séances de Développement de la Force sur des gros mouvements ainsi que du renforcement musculaire fonctionnel made in ATP,
  • 1 à 2 séances de Développement Athlétique : travail de la proprioception, de la puissance, des appuis, du gainage ainsi que de la prévention des blessures.
2. Le programme est-il adapté si je réalise un autre sport à côté ?

Oui, car rien ne t’oblige à réaliser les 5 séances que tu reçois, tu peux en garder pour les faire plus tard. A toi de choisir les séances que tu souhaites pratiquer afin de ne pas pénaliser ton sport. Par expérience, l’idéal serait de choisir les séances Cardio et les séances Athlétiques/PrepaPhysique ! Les semaines plus tranquilles, tu peux intégrer les séances de Force et de renforcement musculaire.

3. Le programme comporte t-il un suivi ?

Le programme comporte un suivi si tu adhères au groupes Facebook #ATPtraining ! Mais aussi via l’application Strivee où se déroule le programme : intéraction, échanger des scores, feedback du coach etc

4. Comment fait-on pour s’abonner et recevoir le programme ?

Il suffit de cliquer sur l’un des boutons et de suivre les démarches.

5. Quel est le prix du programme ?

Le programme est à 49,99€ mensuel (/mois).

6. Quelle est la durée de l’abonnement ?

Tant que tu souhaites progresser et que tu adhères à la philosophie #ATPtraining, alors, tu peux suivre le programme autant de temps que tu veux ! Nous fonctionnons par cycle de 3 mois au niveau de la programmation, c’est pour cela que nous te recommandons de suivre le programme minimum durant 3 mois.

7. Comment fait-on pour se désinscrire du programme ?

Dès que tu souhaites stopper l’abonnement au programme et le paiement mensuel, il te suffit d’envoyer un mail à atppreparationphysique@gmail.com et nous nous occuperons d’annuler ton abonnement. Tu peux aussi lire les Conditions Générales de Vente afin de bien tout comprendre !

Pour résumer ?
ATP Training est spécialement pensé pour te permettre de constamment progresser dans un cadre ludique, de ne pas stagner et d’être un sportif complet.

Comment les ATPistes décrivent ATP en une phrase :

« Ultra Complet »

« Pro, clair, diversifié, modulable, réactivité de l’équipe, que de +++ »

« ATP, du travail et du fun au service du développement physique »

« Une equipe réactive a l’écoute et hyper compétente »

« Compétent et innovant ! »

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