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Programme ATP Training

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Promo !

Programme ATP training

(1 avis client)

30,00

Tu souhaites être complet, et t’entraîner de façon « fonctionnelle », tu aimes la musculation et le crosstraining, tu as envie de suivre une logique d’entraînement, un plan qui te permettra de progresser et de parvenir à tes objectifs tout en sortant des sentiers battus et des exercices classiques ?

Alors, le programme ATP Training t’attend !

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A travers ce programme, tu t’entraîneras comme tous les autres ATPistes, tu rejoindras une communauté de sportifs de partout en France. Si tu nous suis sur Instagram (@atpprepaphysique) tu retrouveras alors tous les exercices que tu peux voir dans notre feed ou en story, et surtout, tu seras directement plongé dans notre philosophie d’entraînement et de préparation physique.

Ajoutes donc un côté ludique et fonctionnel à ton entraînement, comme nous aimons le dire : avoir une belle carrosserie c’est bien, avoir un moteur performant c’est mieux.

Dans ce programme tu parviendras à :

  • Développer ta force et ta puissance musculaire,
  • Améliorer ton cardio (endurance cardiovasculaire et pulmonaire),
  • Optimiser ton gainage et tes abdominaux,
  • Progresser en Tractions, Dips, Développé Couché, Squat, Deadlift …
  • Découvrir des exercices de renforcement musculaire fonctionnel,
  • Prévenir les blessures (avec de la prophylaxie et de la proprioception)
  • Et bien plus …

Comment se déroule le programme ?

Si tu souhaites rejoindre le mouvement #BEMOREATHLETIC et intégrer le programme ATP Training, il faut alors que tu t’abonnes à notre programme.
Ainsi, chaque semaine tu recevras 5 entraînements made in ATP par mail.

  • Le programme est composé de cycle d’entraînement et de développement,
  • Chaque séance est expliquée en vidéo (avec des conseils pour te permettre d’optimiser ta séance au maximum),
  • Chaque exercice est illustré en vidéo,
  • Un groupe Facebook sera là pour échanger avec les autres membres,
  • Le Coach ATP est bien entendu disponible sur Instagram et Facebook pour te guider.

Comment cela fonctionne t-il ?

Toutes les semaines pendant 1 mois, tu recevras 5 entraînements, que tu devras rigoureusement suivre. Le mois suivant, si ton abonnement continue, et tu continueras à recevoir automatiquement les séances (comme ça aucune interruption de tes entraînements).
Pour stopper l’abonnement, cela est très simple, il suffit de nous contacter à cette adresse mail : atppreparationphysique@gmail.com
Nous t’invitons également à lire les Conditions Générales de vente !
Tu peux t’abonner en cliquant sur le lien ci-dessous :

1 review for Programme ATP training

  1. Sivadon Thomas

    Programme très efficace et très ludique avec des exercices innovants. Au bout de 3 semaines, je sens déjà une reelle progression, surtout au niveau de la force. Mélange de prépa physique, de musculation et de cardio, vraiment ce qu’il faut pour être un athlète complet. Et puis 5 séances par semaine ! Donc rapport qualité/prix vraiment top.
    Je recommande très fortement ce programme.

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