Sélectionner une page

Préparation physique football

49,00

Retrouvez vos sensations et soyez fin prêts pour la prochaine saison !

Cette année, l’intersaison est plutôt longue pour le sport amateur et notamment le football. Vous, en tant que joueur, vous avez dû trouver d’autres moyens pour garder la forme.

Mais le souci, c’est que cela n’a pas été suffisant et vous savez que bien plus est possible. Vous avez l’impression :

  • De ne pas pouvoir tenir l’ensemble d’un match
  • De manquer d’appuis et de vitesse
  • De ne pas être assez rude au contact
  • D’être fébrile et plus sujet aux blessures
  • Et surtout de ne plus être assez performant

    Et on vous comprend.

    Chez ATP, nous avons pensé à vous en créant un programme dédié au football.

    La préparation physique au football n’a jamais été aussi efficace !

    Ce programme vous permettra de :

    N

    Améliorer vos capacités physiques

    N

    Renforcer vos appuis et donc votre vivacité

    N

    Perfectionner votre gainage et donc votre équilibre

    N

    Prévenir les blessures courantes du footballeur

    N

    Enrichir votre cardio

    Un programme réalisable de n’importe où, n’importe quand et adapté à tous les postes

    Avec ce programme, vous retrouverez des exercices spécifiques pour les défenseurs, les
    milieux, les attaquants et même pour les gardiens!

    Vous pouvez également emmener votre programme partout avec vous !

    Plus d’excuses pour progresser ! Il vous suffit d’un simple téléphone pour suivre le programme !

    Transportable partout

    Conçu pour tous les postes

    Travail physique avec ballon

    Prévention des blessures

    Conçu pour la reprise de saison

    Adaptable en fonction du matériel

    Ne négligez pas votre condition physique, c’est elle qui vous permettra d’être décisif !

    En résumé, développer vos capacités vous permettra de réattaquer la prochaine saison de la meilleure des manières.

    Mbappé ne s’est pas mis à courir à 38 km/h du jour au lendemain. Cela a nécessité du travail de préparation physique.

    Le Contenu Du Programme !

    N

    Une durée de 8 semaines, soit 2 mois de préparation

    N

    2 séances de renforcement spécifique + 1 troisième optionnelle par semaine

    N

    2 séances de développement cardio vasculaire + 1 troisième optionnelle par semaine

    Les séances sont :

    N

    Évolutives au fur et à mesure des semaines

    N

    Courtes (de 45 à 75 min) et simples à mettre en place

    N

    Adaptables (en fonction du matériels disponibles, du postes, et du niveau)

    Exemples d’exercices issus du programme

    Retrouvez vos sensations et améliorez votre condition physique dès maintenant !

    Et pour tout achat, 1 E-Book offert !

    Plus de doutes à avoir !

    Mathieu et Quentin ATP

    FAQ

    Est-ce que du ballon est intégré dans le programme ?
    Bien sûr, rien de mieux que de se préparer physiquement tout en jouant. Des exercices de coordination et de vitesse sont proposées en fonction du poste et avec ballon !
    Puis-je faire le programme que je sois défenseur, milieu ou attaquant ?
    Le programme est réalisable par tous les postes ! Certains exercices comportent des variantes qui répondent aux besoins du poste !
    Et si je suis gardien de but ?
    Nous ne vous avons pas oublié ! Même les gardiens ont des exercices adaptés pour pouvoir réaliser le programme !
    Que va m’apporter le programme ?
    Le programme est là pour vous offrir une préparation physique. Vous rendre meilleur physiquement ou vous permettre de revenir au top de votre forme.
    Si je suis de retour de blessures ?
    Le programme est fait pour vous également, il suffit de reprendre en douceur et progressivement.
    Quels matériels me faut-il pour réaliser le programme ?
    Tout est expliqué et détaillé dans le programme pour adapter les exercices que vous ne pouvez pas faire.
    Mais il vous faut au minimum : des haltères ou des kettlebells de 5 à 20kgs.
    Quel niveau sportif faut-il pour suivre le programme ?
    Le programme est surtout adressé à un public Amateur voir semi professionnel ou pour une reprise sportive.

    Témoignages de footballeurs “ATPistes” !

    Mathieu Loumagne expliquant le programme cardio 8 semaines.

    Thibault Dupuy

    Programme realisé lors de l’été 2020. Complet. Bonnes sensations. Top. Avec pas mal de ballons intégrés surtout les dernières semaines. Je recommande.

    Maxime Gonçalves

    Programme ultra complet qui m’a permis de récupérer après une rupture des ligaments croisés ! Je recommande à tous ceux qui veulent se préparer à retrouver les terrains d’une manière optimale, afin de faire la différence !

    Julien Polycarpe

    Tout y est… Rien n’a été fait par hasard et on ressent une vraie expertise de la part d’ATP dans l’élaboration de ce programme. Suivez-le avec sérieux, et vous verrez une grande différence entre le premier jour, et le dernier !

    À Propos d’ATP ! 👇

    Pourquoi choisir ATP ?

    Mathieu Loumagne est un préparateur physique diplômé d’un Master en Sciences du Sports, et Expert en Préparation Physique et Mentale.

    Avant tout passionné par son métier, mais aussi pratiquant et athlète de haut niveau, 12 années d’expérience dans l’entraînement sportif : Musculation, Haltérophilie, Force Athlétique, et Crossfit.

    Il a encadré plus de 1000 personnes sur 6 années de coaching et d’encadrement et a préparé plus de 500 athlètes ayant pour objectif d’améliorer leur performance.

    Il a monté sa propre structure de préparation physique en seulement 3 années dans le milieu professionnel. Une structure qui rayonne sur le plan national de par la communauté Instagram, mais aussi de par le nombre d’athlètes qui ont fait confiance à ATP pour améliorer leur performance.

    ATP c’est aussi une philosophie, celle d’être #BEMOREATHLETIC, d’être le plus complet possible, le plus athlétique possible, afin de tirer le meilleur de soi-même.

    Les garanties ATP

    Des programmes de qualités directement issues des diverses expériences d’ATP. Apprendre des erreurs du passé pour proposer le meilleur aujourd’hui.

    Un contenu détaillé, expliqué, et illustré en vidéo pour une prise en main facile et rapide. Une méthode qui a fait ses preuves.

    Satisfait ou remboursé

    Si le programme ne vous comble pas

    Possibilité d'échanger avec Mathieu

    Le créateur du programme, sur instagram ou par mail

    Paiement sécurisé

    Par Stripe ou Paypal
    0