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Mobilité

19,90

Programme simple et efficace :

  • 2 séances : 1 longue – 1 routine plus courte
  • Améliorer votre amplitude musculaire
  • Améliorer votre récupération
  • Prévenir les blessures

Accessible à tous !

Tous les exercices sont illustrés en vidéo pour une meilleur compréhension.

Pensez à prendre soin de votre corps !

Exemple de circuit mobilité : ici de la cheville (vidéo ci-dessous).

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