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Explosivité & Puissance – Préparation physique

Promo !

ATP Bodyweight Hybrid Prepa – Mois 3

(1 avis client)

24,99

Programme de préparation physique et athlétique générale :

  • Développement Explo / Puissance / Appuis
  • Développement Cardio Vasculaire
  • Renforcement musculaire
  • Gainage
  • Travail de l’équilibre, de la proprioception et de la prévention des blessures

SANS MATERIEL, le programme est ENTIEREMENT réalisable au poids de corps !

Des variantes sont disponibles pour adapter à tous les niveaux.

Correspond à de nombreux sports : rugby, football, handball, volleyball, tennis, judo, sports de combat …

Les Objectifs du programme :

  • Vous offrir un entraînement optimal pour reprendre vos saisons sportives,
  • Devenir plus athlétique : #Bemoreathletic,
  • Améliorer ses performances sportives,
  • S’entraîner d’une nouvelle façon made in ATP,
  • Bien se préparer pour prendre plaisir dans son sport.

1 avis pour ATP Bodyweight Hybrid Prepa – Mois 3

  1. Perret (client confirmé)

    Testé et approuvé, les 3 programmes sont top.

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