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12 Séances Explosivité Bas Du Corps

29,90

12 séances pour développer :

  • Vitesse
  • Appuis
  • Puissance
  • Prévention des blessures
  • Gainage

Tous les exercices sont illustrés en vidéo.

Accessible à tout sportif et tout sport : Rugby – Handball – Football – Basketball – Volleyball – Tennis et bien plus !

Sportifs et Sportives, voici le programme qu’il vous fait pour vous prendre en main et améliorer vos qualités physiques.

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