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La récupération

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Préparation physique & CrossFit

Peut-on faire du Crossfit pour se préparer physiquement à un autre sport ? Le Crossfit est-il un bon moyen de préparation physique ? Où est-il un complément de préparation physique ? Comment intégrer le Crossfit dans sa préparation physique ? Préambule : Avant de...

StrongMan & Préparation Physique

Intro : Qu’est ce que le Strongman ? Avez vous déjà vu les hommes les plus forts soulever des grosses pierres, tirer des camions ou des avions ? Avant tout c’est un sport spectacle, qui existe depuis des centaines d’années. L’Homme a toujours et a toujours été fan de...

Entraînement Pieds Nus

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Les origines d’ATP

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